Jinsi ya Kuongeza Akili Yako (hata kama Huna Vipawa vya Kinasaba)

Ikiwa Wewe ni Mwerevu Sana, Kwa Nini Huna Furaha?

Mtihani wa kweli wa akili ni kupata kile unachotaka kutoka kwa maisha. Si kuhusu alama za IQ, sifa za kitaaluma, au uwezo wako wa kutatua mafumbo; ni juu ya kuoanisha tabia yako mara kwa mara na malengo yako. Akili ni tabia, na kuelewa hii kunaweza kubadilisha maisha yako.

Utangulizi: Tabia ni Kila kitu

Kila hali katika maisha yako-mafanikio, kushindwa, hofu, aibu-imefungwa na tabia. Hii inamaanisha unapaswa kuachana na imani zenye kikomo kama vile:

- "Hivyo ndivyo nilivyo."

- "Nilizaliwa hivi."

- "Ni kwa sababu ya wazazi wangu."

- "Mimi ni mtangulizi."

- "Mimi ni mtu mwenye hasira kali."

Hakuna kati ya hizi kukufafanua. Badala yake, kila tendo au matokeo ni matokeo ya tabia maalum. Wacha tuichambue:

- Umaskini ni tabia.

- Aibu ni tabia.

- Uaminifu ni tabia.

- Uvumilivu, umakini, akili, nidhamu, hasira, uthabiti-tabia zote.

Ikiwa kila kitu ni tabia, basi ufunguo wa mabadiliko uko katika kuibadilisha.

Akili

Maneno hutengeneza uelewa wetu wa tabia, lakini fasili za kamusi mara nyingi hazitumiki kimatendo. Hawafafanui maneno mengi kulingana na "cha kufanya". Hii hufanya mambo kuwa wazi wakati mwingine.

Ukifafanua kwa urahisi mambo katika utendakazi na hatua unazoweza kuchukua, mambo yanakuwa wazi na maendeleo inakuwa rahisi.

Kwa mfano:

- "Ngumu" inafafanuliwa upya kama pengo la maarifa. Ikiwa kitu kinahisi kuwa kigumu, ni kwa sababu huna maarifa muhimu. Jaza pengo hilo, na inakuwa rahisi.

Mbinu hii hugeuza dhana dhahania kuwa maarifa yanayotekelezeka, kukusaidia kurekebisha tabia yako ili kufikia matokeo unayotaka.

Kujifunza na Akili: Ufafanuzi Muhimu wa Kiutendaji

1. Kujifunza :

• Ufafanuzi wa Uendeshaji: Hali sawa, tabia mpya.

• Mfano: Nikikuonyesha kadi nyekundu na kukupiga kofi, na wakati mwingine utaona kadi nyekundu, bata, umejifunza. Ikiwa sivyo, haujafanya hivyo.

2. Akili :

• Ufafanuzi wa Uendeshaji: Kiwango cha kujifunza.

• Mfano: Ikiwa inachukua makofi 10 kwako kujifunza bata, na mtu mwingine anajifunza baada ya 4, wana akili zaidi. Mtu mwenye akili zaidi hujifunza kabla ya kofi ya kwanza.

Akili haijawekwa. Unaweza kuiongeza kwa kuboresha kiwango chako cha kujifunza.

Jinsi ya kuwa nadhifu

Njia Mbili za Kuongeza Akili:

1. Boresha Mtazamo:

• Boresha mtazamo wako na kasi ya kuchakata akili ili kutarajia matokeo haraka. Hii inapunguza idadi ya marudio yanayohitajika ili kujifunza. Hii inafanywa na mifumo, mifano ya kiakili na kujiinua.

2. Ongeza Marudio:

• Ikiwa wewe ni polepole kujifunza, fidia kwa kuongeza marudio ya mazoezi. Kwa mfano, ikiwa itakuchukua majaribio 20 kustahimili jambo fulani, fanya marudio 100 huku wengine wakifanya 10. Yapite kwa juhudi kubwa.

Ikiwa unaweza kufanya yote mawili, hautazuilika.

Njia zote mbili huzoeza "misuli" yako ya kiakili, ikiongeza uwezo wako wa kuzoea na kukua.

Zoezi la Vitendo:

Jiulize: "Nifanye nini ili [kuweka lengo hapa]?"

Ikiwa huwezi kuigawanya katika vitendo vya haraka, ni kwa sababu ya pengo la maarifa. Anza kujifunza kujaza pengo hilo, na njia itakuwa wazi

Kazi Ngumu na Pengo la Maarifa

Kila kitu kigumu kinaweza kurahisishwa kwa kupata maarifa.

Formula ni rahisi:

1. Jifunze: Badilisha tabia yako ili kuendana na hali hiyo.

2. Bainisha Lengo: Ligawanye katika hatua zinazoweza kutekelezeka. Ikiwa hii ni ngumu, inamaanisha unahitaji maarifa zaidi.

3. Tenda: Tumia hatua bila kuchoka hadi ugumu uwe rahisi.

Kugeuza Malengo Kuwa Tabia Zinazoweza Kutekelezeka

Mfano 1: Uvumilivu

- Lengo: Pata gari zuri.

- Tabia Inayowezekana: Jizoeze uvumilivu.

- Ufafanuzi wa Kiutendaji: Subira ni kufanya jambo lingine wakati huo huo ambalo halizuii lengo.

- Kitendo: Tafuta majukumu ambayo yanajenga kuelekea lengo lako wakati unasubiri.

Mfano 2: Kujitolea

- Lengo: Kuwa bora katika kile unachofanya.

- Tabia Inayoweza Kutekelezwa: Kujitolea

- Ufafanuzi wa Uendeshaji: Kujitolea ni kuondoa njia mbadala.

- Kitendo: Ondoa usumbufu na uzingatia ufundi wako pekee.

Katika ulimwengu wa kweli, utavunja mambo hadi kufikia kiwango unachoelewa. Baada ya kuvunja ahadi, unaweza kuhitaji kuvunja uondoaji, na mambo mengine chini ya hayo. Malengo yenye thamani kama kuwa bilionea yatakuwa na idadi kubwa ya mambo ya kuvunja mara nyingi.

Mawazo Hayafai Bila Matendo

Mawazo yako hayana maana yoyote isipokuwa yanaimarisha matendo yako. Badala ya kukasirika, uliza:

- "Ni hatua gani mahususi ninazoweza kuchukua ili kusogea karibu na lengo langu?"

maarifa peke yake si nguvu; nguvu hutoka kwa vitendo.

Kutumia Malengo ya Kupinga:

Orodhesha tabia zinazopelekea kushindwa na kujitolea kufanya kinyume. Kwa mfano:

- Badala ya kujaribu "kufanikiwa," epuka vitendo vinavyosababisha kushindwa. Mafanikio yatafuata kwa kawaida.

Zoezi: Geuza Hati

1. Andika tabia 5 zinazozuia maendeleo yako.

2. Yageuze katika malengo ya kuzuia-kutekelezeka.

3. Vunja kila pingamizi katika hatua unazoweza kuchukua leo.

Mawazo ya Kufunga

Kipimo cha kweli cha akili ni uwezo wako wa kurekebisha tabia, kujifunza haraka, na kutenda mfululizo ili kupata kile unachotaka. Kadiri unavyokariri na jinsi unavyoboresha uwezo wako wa kuona mbele, ndivyo unavyokaribia kufikia malengo yako.

Kwa hivyo, ikiwa wewe ni mwerevu sana, kwa nini huna furaha? Furaha ni tabia.

Upendo mkubwa,

Msifu JJ

PS:

Nimekusanya saraka ya zaidi ya ufafanuzi wa kiutendaji 120 ili kukusaidia kwa changamoto za kila siku.

Ni BURE kabisa, hakuna kikomo cha kila siku, hakuna opt ins barua pepe, hakuna KE.

Utapata habari zaidi, url, na mengi zaidi katika nakala hii: https://hackernoon.com/dont-let-dictionaries-keep-you-stuck-understand-and-conquer-the-world-with-redefyne

Furahia!

PSS: Jiandikishe kwa jarida langu kwa maarifa zaidi: crive.substack.com